Vì sao leo cầu thang mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim?

Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn với gần nửa triệu người tham gia cho thấy thói quen leo cầu thang thường xuyên, dù chỉ khoảng 6 tầng mỗi ngày, có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Kết quả được công bố trên tạp chí American Journal of Cardiovascular Drugs.

Xem thêm

Bạn đang kiệt sức vì không biết cách nói "KHÔNG" ?

Muốn ngừa ung thư, cần tập thể dục bao nhiêu phút mỗi tuần?

Người đàn ông 35 tuổi nhồi máu cơ tim, có thói quen ngủ 3 - 4 giờ mỗi đêm

Về tận xã, bác sĩ hướng dẫn người dân nhận biết dấu hiệu đột quỵ

Pfizer Việt Nam ký 2 thỏa thuận, nâng cao năng lực y tế

Nghiên cứu: Mối liên hệ của tuyến ức với tuổi thọ, ung thư và bệnh tim mạch

Vì sao nước ép bưởi có thể làm tăng tác dụng của thuốc?

Bản tin sức khỏe 4.8: Sau 7 giờ tối đừng làm 5 điều này | Đi bộ 15 phút giúp khỏe hơn

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nước ép lựu?

Nước ép lựu từ lâu đã là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, nhưng những giá trị sức khỏe mà nó mang lại cho cơ thể còn lớn hơn thế.

Xem thêm

Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng như thế nào đến nhu cầu tình dục?

Điều tuyệt vời của việc ăn quả việt quất mỗi ngày

Quả việt quất từ lâu đã được biết đến là một loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học Anh được đăng tải trên Medical News Today đã cung cấp thêm bằng chứng thuyết phục về việc tiêu thụ loại quả này.

Xem thêm

Vì sao càng trưởng thành con người càng cô đơn ?

5 thói quen sau 7 giờ tối gây hại cho tim

Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy các thói quen sinh hoạt buổi tối có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe tim mạch và chất lượng giấc ngủ. Việc ăn khuya, tiếp xúc ánh sáng xanh hay vận động mạnh, những thói quen sau 7 giờ tối có thể vô tình làm tăng huyết áp và kích hoạt hormone căng thẳng suốt đêm dài.

Xem thêm

Vì sao càng trưởng thành con người càng cô đơn ?

Bí quyết từ khung giờ ăn

Bổ sung dầu cá omega-3: Uống bao lâu, trước hay sau bữa ăn?

Người bị cholesterol cao nên ăn gì để bảo vệ tim mạch?

Bệnh thận có di truyền không? Chuyên gia chỉ rõ ai có nguy cơ cao

3 dấu hiệu khi leo cầu thang cảnh báo tim không còn khỏe

Lười đánh răng buổi tối? Chuyên gia cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

4 xét nghiệm nam giới từ 40 tuổi nên thực hiện định kỳ

Dự báo nguy cơ tim mạch 10 năm: Bước tiến mới của y học ứng dụng AI

Khi ung thư ngày càng được quan tâm hơn với nhiều phương pháp tầm soát trên thị trường, thì một 'sát thủ thầm lặng' khác - tim mạch và đột quỵ thường chỉ được chú ý khi đã xuất hiện biến cố.

Nguy cơ nhồi máu cơ tim do cảm xúc mạnh từ những trận bóng kịch tính

Bác sĩ ơi: Thức khuya xem World Cup, cẩn thận với đột quỵ!

Khó thở khi đi bộ: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ nhiều người thường bỏ qua

Bản tin sức khỏe 17.6: Nước đá không giúp giải nhiệt | Ngủ sau 2 giờ sáng hại tim mạch

Uống cà phê mỗi sáng: 6 lợi ích cho sức khỏe và 4 điều cần lưu ý

TP.HCM: Gia tăng người trẻ nhồi máu cơ tim, bác sĩ cảnh báo

Bí mật sức khỏe đằng sau các nhóm máu

Uống nước ép củ dền buổi sáng, nhận 4 lợi ích đáng ngạc nhiên